【砂糖小麦粉不使用】オートミールブラウニー作った！
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【アラサー】人生最大に肌荒れして病んだ（治し方紹介）
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こんにちは！
ここ１ヶ月ほど、年末から続いた暴飲暴食によりずっと肌荒れに悩まされていまして…。
肌荒れって鏡見るたびに萎えるし、なんなら化粧ノリも悪くて家出るのも嫌になっちゃいますよね。
今までいろいろサプリや漢方、美容治療を試したりお金をかけてみたのですが、今回が１番お金をかけず治すことに成功したので、治るまでにやったことを紹介します！
特に女性は肌荒れを経験していない人はほぼいないのではないでしょうか……。
人生最大の肌荒れ…正直に見せます（※閲覧注意）
今まで肌荒れに悩まされたことは何度もあったのですが、基本的に口周りにしかニキビができたことはなくて…
今回、今までと違うと思ったのは頬とこめかみにニキビ（吹き出物）がたくさんできたという点です…！
これって年齢なんですかね…初めてのことだったので、結構ショックでした……泣
では、ここからは実際の肌荒れ写真を公開します……。
※閲覧注意です。苦手な方はここまで！※
はい。
ノーマルカメラで撮影、どちらも洗顔後のすっぴんです。
変に荒れた部分を強調する編集をしたりしていません。リアルなやつです。お目汚しすいません……。
１ヶ月前は本当にこんな感じで、結構大きめのニキビが顔の至るところに無限連鎖でボコボコできていました…泣
いつもニキビができたら放っておいても１週間くらいで治っていたのですが、今回は全く治らないどころかケロイドっぽくなってしまったり、追加でニキビが発生したり…
まさに人生最大の肌荒れ体験でした……。
なんか後半はもはやニキビがある自分の顔に慣れていて、隠すためのコンシーラーや化粧品を買い足したりしていたのですが、永遠に続くニキビ地獄に…「これではダメだ！」と思いついに終止符を打つことに！
現在は治療を頑張ったおかげで、まだ頬と顎にニキビ跡と赤みが若干残っていますが、かなりキレイになってきました〜。
あとはこのニキビ痕がキレイに消えてくれることを願うばかり……
できるだけお金をかけずにニキビを治す方法
過去にニキビ治療のために美容皮膚科でお金をかけて治療したこともありますが、毎度お金をたくさんかけるわけにはいきません…。
あと普段からできるホームケアでそもそもニキビをできにくくするのもとても大切です。
そのため、今回は「お金をかけすぎない」ことをテーマに治療をしてみました！
ニキビ治療のためにやったこと
- ビタミン化粧水・保湿化粧水を使うこと
- 毎日パックをする
- 保険適用内の皮膚科治療
正直食べ物はもっと長期でみないと効果がわからないのかな…と思っていて、あと食べ物改善できたら肌荒れに悩まないだろうと…。
というわけで、なんともわがままに…あくまで食べ物以外でできることをやってみました！笑
①ビタミン化粧水・保湿化粧水を使うこと
過去のスキンケアで紹介した化粧水を朝昼構わずずっと使っていたのですが、このままでは現状は変わらないと思い、化粧水を変えてみることに！
化粧水以外は以前と変わりないケアを続けています。
現在は、２つの化粧水を朝と夜で使い分けています！
左のメラノCCを朝用、右の保湿浸透水を夜用として使用しています！
どちらも高保湿で肌がもっちりタイプ！
基本は夜使っている松山油脂の保湿浸透水が今まで使った化粧水の中でも抜群にいいのですが、日中外出することも多いので、朝はシミケアをカバーするべくメラノCCをを使うようにしています。
ビタミンは身体にも肌にもとっても大切ですよね〜年々ありがたみを身に沁みて感じます…。笑
どちらかだけ試したい方には、松山油脂の保湿浸透水がオススメです。
ちょっとトロみがあって、かなり高保湿で値段も高くないのでバシャバシャ使えて、翌朝も肌がしっとりする、顔の脂も減りました……。
コレ結構長年の悩みだったので、ニキビ関係なく嬉しい。私には合っていたみたいです！
店舗で見かけたことはないのですが、ワタシも元々SNSで知った人気商品でAmazonや楽天で購入できます！
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②毎日パックをする
これは基本なのかな…ワタシがサボってただけなのかな…。笑
フェイスパック（フェイスマスク）はたまにスペシャルケアとしてやっていたのですが、VTシカのマスクが肌荒れに効くと聞いて、神をもすがる思いで試してみることに。笑
30枚入って2,000円くらいなので、毎日気兼ねなく使えてパッケージもしっかりしているので中身が乾燥してしまう心配もなくオススメ！
お風呂あがりの洗顔後、そのまま顔に貼り付けて冬場は８分おいています。
乾燥する冬は特に、パックしている間に顔の乾燥を気にすること無くボディークリームをいち早く塗ることができるのでめちゃくちゃ良いルーティーンが完成しました！笑
今までフェイスマスクの恩恵を受けているな…と実感したことが正直あまりなかったのですが、今回初めて肌質が改善しているのを感じてフェイスマスクは毎日やることが本当に大切なんだな…と思いました。
気になった方は、薬局にも売っていますし、楽天でたまにすごく安い店舗があるので口コミ見ながら試してみてください！
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③保険適用内の皮膚科治療
結局はこれなのですが…保険適用内で受けられる皮膚科の治療です。
特に、内服薬です！
今まで美容皮膚科に駆け込んでいましたが、一般皮膚科の治療で十分だな…と。
治療費も１桁くらい変わってくるので、今後は一般皮膚科に駆け込もうと思いました。
ワタシは内服薬・漢方薬・塗り薬を処方していただきました。
この中でも、特に赤みを抑える漢方薬「十味敗毒湯」が結構いい仕事してくれたな…と感じました。
漢方薬も普通に市販で買うより、処方箋をもらって買ったら安いのでお悩みの方はまずは皮膚科を受診されることをオススメします！
というわけで、今回は本当に悩みだった肌荒れについて、実際にやってみた対処法をまとめました！
程度はありますが、市販のものや美容医療をいろいろ試さなくても肌荒れの対処法って答え出てるな…お金をかけなくても肌は治るんだな…と。
そしてなにより……食生活には気をつけないとな……と。笑
改めて実感いたしました。笑
それではまた！
歯列矯正3年の私オススメNo.1♡
ABOUT ME
都内に住む平成生まれ。フリーランスでお仕事中。10年悩んだ歯列矯正を重い腰をあげて始めました（2021.4〜）。ヅカオタで推しは花組の柚香光さん。推しの顔面拝みながらビール飲む日々…
